Beneficios de mantenerse activo

¿Cuál es la importancia del deporte en los jóvenes del bachillerato? El profesor Osvaldo Castro, de la preparatoria UVAQ lo explica brevemente, al enumerar algunas de las muchas bondades de la actividad física en todas las edades, especialmente en la etapa escolar. 

“El deporte es un medio para prevenir muchas cosas, principalmente. A parte, te mantiene en la forma adecuada y actualmente, inclusive, está comprobado que hacerlo o actividad física te hace mucho más estable”, comentó el entrenador Osvaldo Castro. 

Además, el encargado de Deportes en la Preparatoria Santo Tomás Moro, comentó que la actividad física es parte de la formación personal, ayuda a ser más competitivo y abre oportunidades de desarrollo.