¿Por qué nos enfermamos en invierno y cómo prevenirlo?

Gerardo Barrón, Médico de la UVAQ, explicó porqué durante la temporada invernal estamos más expuestos a enfermarnos de las vías respiratorias.

El doctor de la UVAQ señaló que con el frío las vellosidades que cubren el árbol respiratorio se paralizan por lo que la actividad protectora defensiva que tienen se minimiza, dejando que entren más fácilmente los virus y estemos más expuestos o sensibles a las enfermedades.

Comentó que la gripe común, la influenza y el COVID son las enfermedades con mayor incidencia que afectan las vías respiratorias, en los últimos años, sobre todo en temporada de frío.

Finalmente señaló que la alimentación, el descanso y la higiene son piezas clave en la prevención de enfermedades respiratorias.

Las medidas de higiene preventivas son prioritarias, evitar ingerir bebidas muy frías; estar expuestos a vapores, gases o humo, cuidar la alimentación, la actividad física, el descanso y la hidratación contribuyen a que no nos afecten las enfermedades en esta temporada de frío, mencionó Gerardo Barrón.